Четыре совета, как не сойти с ума от скуки

Освой новые навыки

Подумай, чем тебе всегда хотелось заняться. Может, научиться рисовать? Или освоить новый язык программирования? Запишись на онлайн-курсы или найди обучающие видео и исполни давнюю мечту! Возможно, каникул не хватит, чтобы стать профессионалом в этой сфере, но ты начнешь путь к любимому делу.

Обустрой свое гнездышко

Раз уж так вышло, что дома ты теперь проводишь 100% времени, позаботься о своем комфорте. Сделай перестановку, распечатай и повесь на стену вдохновляющие цитаты. Можешь составить карту желаний или красивый коллаж из любимых фото.

Ставь перед собой вызовы

Одинаковые дни можно разнообразить, если ставить перед собой необычные цели. Сегодня – писать только левой рукой (если ты левша, то правой), завтра – говорить только на английском, послезавтра – прочитать рекордное количество страниц. Получится?

Старайся больше двигаться

За компьютером день пролетает незаметно – только сел, а уже вечер. Возьми время под контроль! Поставь таймер и каждые 30-40 минут делай небольшую разминку: приседай и наклоняйся. Кстати, глаза тоже устают. Старайся давать им отдых, смотреть вдаль и чаще моргать. Будет идеально, если возьмешь за привычку делать утреннюю зарядку. Физические нагрузки поднимают настроение. Доказано!