Твой проект —
твоя профессиональная
Траектория

Эксперт по технике бега

Технологии здоровья
Технологии спорта

Специалист, обучающий правильной технике бега.

С каждым днем интерес к оздоровительному бегу повышается. По всей стране организовываются марафоны, в которых могут принять участие все желающие.  Это повлекло за собой рост числа беговых клубов и школ бега, а также специалистов, работающих в индивидуальном порядке.

Большинство людей, решающих заняться бегом, зачастую ведут малоподвижный образ жизни и страдают от хронических заболеваний. Как правило, их главная цель – борьба с лишним весом и стремление стать здоровым. В такой ситуации эксперт по бегу должен обладать абсолютно всей информацией о здоровье подопечного и противопоказаниях, чтобы разработать индивидуальною программу по адаптации организма к бегу. Сначала это будут легкие нагрузки. Эксперт также разработает комплекс упражнений, который укрепит организм, поможет справится с более интенсивными беговыми нагрузками.  

Люди, начинающие бегать без специальных знаний такого специалиста могут не оздоровить свой организм, а навредить.  Большинство приходит в бег, чтобы улучшить здоровье, снять стресс, но никто не начинает заниматься бегом, чтобы ходить по врачам и лечить травмы, возникшие в связи с бегом. Вот почему новичкам обязательно нужно проконсультироваться с таким экспертом. 

Области знания: Биология. Анатомия. Физиология. Химия. Физическая культура.

Компетенции

  • Составление рациональной программы тренировок
  • Составление программы питания
  • Выработка рациональной техники бега клиента (оценка, исправление ошибок и постановка техники бега)
  • Подбор правильной обуви для бега, одежды (компрессионное белье)
  • Подготовка к забегам на различные дистанции
  • Проведение семинаров и мастер-классов по технике бега
  • Организация и проведение образовательных вебинаров для бегунов

Важные качества

Личные качества: исполнительность, ответственность, хорошая физическая форма, пунктуальность, стрессоустойчивость, физическая выносливость, активность, чувство ритма, саморазвитие, непрерывное образование

Soft skills: коммуникабельность, работа в команде, организаторские способности, тайм-менеджмент, лидерские качества

Профессиональные навыки: знание анатомии и биомеханики бега, ошибок в технике, базовых программы для бегунов, владение навыками адаптации к нагрузке, понимание работы мышц в разных фазах, умение анализировать технику, знания в области мезоциклов, работы сердца, работа с режимом и питанием начинающих бегунов, умение мотивировать

Где работает

  • Фитнес-клубы
  • Беговые клубы
  • Школы бега
  • Образовательные учреждения

Потенциальные работодатели

  • Adidas Group (г. Москва, г. Санкт-Петербург, г. Красноярск)
  • Беговой клуб I Love Running (г. Сочи)
  • Беговой клуб «Runlab» (г. Москва, г. Санкт-Петербург)
  • "Фитнес Лэнд" (г. Санкт-Петербург)
  • Школа бега Леонида Швецова (г. Москва)
  • Школа городского бега доктора Попова (г. Москва)
  • Школа правильного бега (г. Красноярск)
  • Школа бега «RUN69.RU» (г. Тверь)

Вузы, в которых готовят специалистов по профессии " Эксперт по технике бега"

  • Московский городской педагогический университет
  • Государственная академия физической культуры
  • Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина
  • Российский государственный педагогический университет имени А.И. Герцена
  • Самарский государственный социально-педагогический университет
  • Национальный государственный университет физической культуры, cпорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта
  • Институт среднего профессионального образования им. К.Д. Ушинского Московского городского педагогического университета
  • Нижегородское областное училище олимпийского резерва имени В.С.Тишина
  • Екатеринбургский колледж физической культуры Екатеринбургского института физической культуры (филиала) УралГУФК
  • Приморское государственное училище (техникум) олимпийского резерва

Более подробно познакомиться с вузами, осуществляющими подготовку по этой профессии, Вы можете на сайтах:

"Поступай правильно"

"Поступи онлайн"