Твой проект —
твоя профессиональная
Траектория
Поздравляем со Всемирным днем шоколада!

Сладкоежки, поздравляем вас с профессиональным праздником – Всемирным днем шоколада! Желаем, чтобы любимое лакомство никогда не заканчивалось и всегда было под рукой!

Шоколад тоже нужно уметь есть правильно, поэтому в честь знаменательной даты мы решили напомнить вам рекомендации врачей:

  • Лучше отдать предпочтение темному шоколаду с содержанием какао не менее 50%. Он полезнее остальных, поскольку в нем больше какао-бобов.
  • В среднем можно употреблять около 50 граммов темного шоколада в день. Если вы занимаетесь тяжелым физическим трудом или спортом, то лишний кусочек сверх нормы вам не повредит.
  • Шоколад лучше есть в первой половине дня, поскольку в это время организм больше всего нуждается в энергии и быстрее расходует углеводы, содержащиеся в сладостях.
  • Старайтесь не злоупотреблять шоколадом и сладким вообще, чтобы избежать набора веса, нарушения углеводного обмена и других проблем со здоровьем.

Всем сладкого праздника!

Источник: РИА Новости

Поделиться новостью: